Billigaste proteinet

Snabbmat, proteinpulver, bars eller mataffären – var kostar proteinet minst? Här är allt omräknat till samma sak:vad 100 gram protein kostar.

• Mataffären vinner. Röda linser 800 g ger 100 g protein för 13 kr.
• Proteinpulver kostar 52 kr per 100 g protein – ungefär 2,4 gånger billigare än den bästa snabbmaten, och det enklaste alternativet.
• Bästa snabbmaten, Cheeseburgare från McDonald's, kostar 123 kr per 100 g protein.
• Proteinbars är dyrast: 167 kr per 100 g protein – du betalar för att det är smidigt.

Kronor per 100 g protein

1. Röda linser 800 g13 kr
   MataffärWillys · 208 g protein för 27 kr · 7,73 g/kr

   Eldorado. Torrvikt – blir ungefär 2 kg kokta

2. Naturell kvarg 0.2 % 900 g29 kr
   MataffärWillys · 99 g protein för 29 kr · 3,43 g/kr

   Garant

3. Ägg 24-pack42 kr
   MataffärWillys · 144 g protein för 60 kr · 2,40 g/kr

   Garant frigående medium. Räknat med ca 50 g ätbart per ägg

4. Kycklingfilé fryst 1 kg42 kr
   MataffärWillys · 210 g protein för 88 kr · 2,39 g/kr

   Garant svensk

5. Keso Supermini 0.2 % 500 g48 kr
   MataffärWillys · 60 g protein för 29 kr · 2,08 g/kr
6. Whey-100 vassleprotein 4 kg52 kr
   ProteinpulverGymgrossisten · 3 360 g protein för 1 749 kr · 1,92 g/kr

   Star Nutrition. 84–85 g protein per 100 g beroende på smak

7. Whey-100 vassleprotein 1 kg63 kr
   ProteinpulverGymgrossisten · 840 g protein för 529 kr · 1,59 g/kr

   Star Nutrition. 84–85 g protein per 100 g beroende på smak

8. Tonfisk i vatten72 kr
   MataffärWillys · 28 g protein för 20 kr · 1,39 g/kr

   Garant 160 g burk med 120 g fisk

9. Cheeseburgare123 kr
   SnabbmatMcDonald's · 16 g protein för 20 kr · 0,81 g/kr
10. Dubbel Cheeseburgare131 kr
    SnabbmatMcDonald's · 27 g protein för 36 kr · 0,76 g/kr
11. Tasty Chicken Burger133 kr
    SnabbmatMcDonald's · 15 g protein för 20 kr · 0,75 g/kr
12. Soft Proteinbar 12 st167 kr
    ProteinbarGymgrossisten · 180 g protein för 300 kr · 0,60 g/kr

    Star Nutrition. 15 g protein per bar. Ordinarie pris